Das stimmt absolut. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche körperliche, psychische und emotionale Bedürfnisse. Was für eine Person funktioniert, muss für eine andere Person nicht unbedingt funktionieren.
Deshalb ist es wichtig, bei der Wahl von Ernährungs- und Sportarten individuell vorzugehen und auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers und der eigenen Persönlichkeit zu achten. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, welche Sportart oder Ernährungsweise für eine Person geeignet ist, abhängig von ihrem körperlichen Zustand, Gesundheitszustand und Lebensstil.
Gemeinsam besprechen wir Ihre Wünsche und Ziele.
Eine umfangreiche Anamnese bietet die Grundlage für eine effektive Planung und Erstellung Ihres Trainings- sowie angepassten Ernährungsplan.