ERNÄHRUNGSBERATUNG
Wer sich gesund ernährt, erhält und verbessert sein Wohlbefinden und fühlt sich fit und vital.
ERNÄHRUNG
Die individuelle Ernährung macht ca. 75% Ihres Erfolgs aus. Egal welches Ziel Sie erreichen möchte, eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt Sie zum Großteil bei dem Erreichen Ihrer Ziele.
Wieviel Eiweiss, Kohlenhydrate, Fette und welche Quellen optimal für Sie geeignet sind, ermittle ich Ihnen anhand einer ausführlichen Anamnese inklusive Stoffwechselmessung und einem physiologischen Ernährungsplan. Dieser berücksichtigt Ihre Genetik, Epigenetik, Ihren aktuellen Lebensstil sowie weitere, wichtige Faktoren. Wie Sie langfristige Erfolge in Bezug auf Ihr Körpergewicht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl erreichen zeige ich Ihnen und begleite Sie bei der Umsetzung.
Ich helfe Ihnen bei der schrittweisen Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens. Nehmen Sie sich Zeit dafür, Ihre Ernährung Schritt für Schritt zu optimieren und etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Sie bestimmen das Tempo und die Intensität.
Was Sie durch unsere Zusammenarbeit für sich erreichen, zeigt nicht nur die Waage. Ihr Körper wird sich formen und verändern. Ihr Bindegewebe wird fester, aus Körperfett wird Muskulatur und Ihr Stoffwechsel wird sich verbessern.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Auf der Grundlage von Körperdaten und Angaben der Alltagsgewohnheiten (typische Essgewohnheiten) erstelle ich Ihnen einen typgerechten Ernährungsplan nach aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohen Cholesterinwerten und Fettleibigkeit wird gesenkt.
Schwerpunkte Meiner Ernährungsberatung:
ERNÄHRUNG
Die individuelle Ernährung macht ca. 75% Ihres Erfolgs aus. Egal welches Ziel Sie erreichen möchte, eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt Sie zum Großteil bei dem Erreichen Ihrer Ziele.
Wieviel Eiweiss, Kohlenhydrate, Fette und welche Quellen optimal für Sie geeignet sind, ermittle ich Ihnen anhand einer ausführlichen Anamnese inklusive Stoffwechselmessung und einem physiologischen Ernährungsplan. Dieser berücksichtigt Ihre Genetik, Epigenetik, Ihren aktuellen Lebensstil sowie weitere, wichtige Faktoren. Wie Sie langfristige Erfolge in Bezug auf Ihr Körpergewicht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl erreichen zeige ich Ihnen und begleite Sie bei der Umsetzung.
Ich helfe Ihnen bei der schrittweisen Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens. Nehmen Sie sich Zeit dafür, Ihre Ernährung Schritt für Schritt zu optimieren und etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Sie bestimmen das Tempo und die Intensität.
Was Sie durch unsere Zusammenarbeit für sich erreichen, zeigt nicht nur die Waage. Ihr Körper wird sich formen und verändern. Ihr Bindegewebe wird fester, aus Körperfett wird Muskulatur und Ihr Stoffwechsel wird sich verbessern.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Auf der Grundlage von Körperdaten und Angaben der Alltagsgewohnheiten (typische Essgewohnheiten) erstelle ich Ihnen einen typgerechten Ernährungsplan nach aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohen Cholesterinwerten und Fettleibigkeit wird gesenkt.
Schwerpunkte Meiner Ernährungsberatung:
ERNÄHRUNG
Die individuelle Ernährung macht ca. 75% Ihres Erfolgs aus. Egal welches Ziel Sie erreichen möchte, eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt Sie zum Großteil bei dem Erreichen Ihrer Ziele.
Wieviel Eiweiss, Kohlenhydrate, Fette und welche Quellen optimal für Sie geeignet sind, ermittle ich Ihnen anhand einer ausführlichen Anamnese inklusive Stoffwechselmessung und einem physiologischen Ernährungsplan. Dieser berücksichtigt Ihre Genetik, Epigenetik, Ihren aktuellen Lebensstil sowie weitere, wichtige Faktoren. Wie Sie langfristige Erfolge in Bezug auf Ihr Körpergewicht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl erreichen zeige ich Ihnen und begleite Sie bei der Umsetzung.
Ich helfe Ihnen bei der schrittweisen Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens. Nehmen Sie sich Zeit dafür, Ihre Ernährung Schritt für Schritt zu optimieren und etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Sie bestimmen das Tempo und die Intensität.
Was Sie durch unsere Zusammenarbeit für sich erreichen, zeigt nicht nur die Waage. Ihr Körper wird sich formen und verändern. Ihr Bindegewebe wird fester, aus Körperfett wird Muskulatur und Ihr Stoffwechsel wird sich verbessern.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Auf der Grundlage von Körperdaten und Angaben der Alltagsgewohnheiten (typische Essgewohnheiten) erstelle ich Ihnen einen typgerechten Ernährungsplan nach aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohen Cholesterinwerten und Fettleibigkeit wird gesenkt.
Schwerpunkte Meiner Ernährungsberatung:
F.A.Q.
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