ERNÄHRUNGSBERATUNG
Wer sich gesund ernährt, erhält und verbessert sein Wohlbefinden und fühlt sich fit und vital.
Ernährung
Amir, Dein Personal Trainer in Düsseldorf
Die richtige Ernährung macht etwa 75% Deines Erfolgs aus. Egal, welches Ziel Du erreichen möchtest, eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel, um Deine Ziele effektiv zu unterstützen.
Ich ermittele für Dich, wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette Du benötigst und welche Quellen für Dich optimal sind. Dies basiert auf einer ausführlichen Anamnese, einschließlich einer Stoffwechselmessung und einem individuellen Ernährungsplan. Dieser Plan berücksichtigt Deine Genetik, Epigenetik, Deinen aktuellen Lebensstil und weitere wichtige Faktoren. Ich zeige Dir, wie Du langfristige Erfolge in Bezug auf Körpergewicht, Gesundheit und Wohlbefinden erreichst, und begleite Dich auf dem Weg dorthin.
Ich helfe Dir, Dein Ernährungsverhalten Schritt für Schritt umzustellen. Nimm Dir die Zeit, Deine Ernährung zu optimieren und so aktiv etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu tun. Du bestimmst dabei das Tempo und die Intensität.
Die Ergebnisse unserer Zusammenarbeit zeigen sich nicht nur auf der Waage. Dein Körper wird sich formen und verändern: Dein Bindegewebe wird straffer, Körperfett wird durch Muskulatur ersetzt, und Dein Stoffwechsel verbessert sich.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Basierend auf Deinen Körperdaten und Alltagsgewohnheiten (wie typischen Essgewohnheiten) erstelle ich Dir einen individuell abgestimmten Ernährungsplan, der auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. So wird das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohe Cholesterinwerte und Fettleibigkeit verringert.
Schwerpunkte Meiner Ernährungsberatung:
Ernährung
Amir, Dein Personal Trainer in Düsseldorf
Die richtige Ernährung macht etwa 75% Deines Erfolgs aus. Egal, welches Ziel Du erreichen möchtest, eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel, um Deine Ziele effektiv zu unterstützen.
Ich ermittele für Dich, wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette Du benötigst und welche Quellen für Dich optimal sind. Dies basiert auf einer ausführlichen Anamnese, einschließlich einer Stoffwechselmessung und einem individuellen Ernährungsplan. Dieser Plan berücksichtigt Deine Genetik, Epigenetik, Deinen aktuellen Lebensstil und weitere wichtige Faktoren. Ich zeige Dir, wie Du langfristige Erfolge in Bezug auf Körpergewicht, Gesundheit und Wohlbefinden erreichst, und begleite Dich auf dem Weg dorthin.
Ich helfe Dir, Dein Ernährungsverhalten Schritt für Schritt umzustellen. Nimm Dir die Zeit, Deine Ernährung zu optimieren und so aktiv etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu tun. Du bestimmst dabei das Tempo und die Intensität.
Die Ergebnisse unserer Zusammenarbeit zeigen sich nicht nur auf der Waage. Dein Körper wird sich formen und verändern: Dein Bindegewebe wird straffer, Körperfett wird durch Muskulatur ersetzt, und Dein Stoffwechsel verbessert sich.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Basierend auf Deinen Körperdaten und Alltagsgewohnheiten (wie typischen Essgewohnheiten) erstelle ich Dir einen individuell abgestimmten Ernährungsplan, der auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. So wird das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohe Cholesterinwerte und Fettleibigkeit verringert
Schwerpunkte Meiner Ernährungsberatung:
Ernährung
Amir, Dein Personal Trainer in Düsseldorf
Die richtige Ernährung macht etwa 75% Deines Erfolgs aus. Egal, welches Ziel Du erreichen möchtest, eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel, um Deine Ziele effektiv zu unterstützen.
Ich ermittele für Dich, wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette Du benötigst und welche Quellen für Dich optimal sind. Dies basiert auf einer ausführlichen Anamnese, einschließlich einer Stoffwechselmessung und einem individuellen Ernährungsplan. Dieser Plan berücksichtigt Deine Genetik, Epigenetik, Deinen aktuellen Lebensstil und weitere wichtige Faktoren. Ich zeige Dir, wie Du langfristige Erfolge in Bezug auf Körpergewicht, Gesundheit und Wohlbefinden erreichst, und begleite Dich auf dem Weg dorthin.
Ich helfe Dir, Dein Ernährungsverhalten Schritt für Schritt umzustellen. Nimm Dir die Zeit, Deine Ernährung zu optimieren und so aktiv etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu tun. Du bestimmst dabei das Tempo und die Intensität.
Die Ergebnisse unserer Zusammenarbeit zeigen sich nicht nur auf der Waage. Dein Körper wird sich formen und verändern: Dein Bindegewebe wird straffer, Körperfett wird durch Muskulatur ersetzt, und Dein Stoffwechsel verbessert sich.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für einen leistungsfähigen und gesunden Körper. Basierend auf Deinen Körperdaten und Alltagsgewohnheiten (wie typischen Essgewohnheiten) erstelle ich Dir einen individuell abgestimmten Ernährungsplan, der auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. So wird das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck, zu hohe Cholesterinwerte und Fettleibigkeit verringert
Schwerpunkte Meiner Ernährungsberatung:
F.A.Q.
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Bist Du bereit, Deine Komfortzone zu verlassen und echte Veränderungen zu erleben?
Melde Dich noch heute bei Amir, Deinem Personal Trainer in Düsseldorf, und vereinbare einen unverbindlichen Kennenlerntermin! Lass uns gemeinsam Deine Fitnessziele erreichen und Deine Gesundheit auf das nächste Level bringen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu unterstützen!